Una vez instalado cómodamente en una silla con la espalda recta, las piernas paralelas y las manos apoyadas sobre los muslos, coloca El Sol en la mesa sobre un atril para que te sea cómodo mirarlo. Ahora, enciende una vela anaranjada, d color del arcano, y también unos carbones en un incensario, para quemar unas gotas de girasol o de esencia de heliotropo, los perfumes que le corresponden.
La meditación con El Sol puede ayudarte a recuperar tu vitalidad, sanarte o permitirte sanar a distancia a alguna persona enferma que desees ayudar.
Contempla la carta procurando captar sus más mínimos detalles. Concéntrate e intensifica los volúmenes, las formas y los colores que componen la imagen que representa el arcano.
Mira cómo crece hasta que abarca todo tu espacio visual; fija tu atención en las flores y plantas, observa el verde brillante de las hojas y la vitalidad de las flores llenas de vida. Entre la vegetación, un niño parece mirarte confiado con un rostro sereno que incita a la ternura.
Al fondo, el río refleja la luz solar, y la robusta montaña se eleva buscando los rayos del sol que domina el cielo. Fija tu atención en el centro del astro y deja que su luz te ciegue hasta que sientas el familiar cosquilleo en la frente. Cierra los ojos.
Si tu intención es llenarte de vitalidad o sanarte a ti mismo, proyéctate al interior de la carta. Allí, el niño te dará la bienvenida y te acompañará hasta un punto debajo del Sol; siente la energía solar como una vibración que te inunda y te arrastra, elevándote hasta que te sumerjas en un océano de luz revitalizadora. Después, el Sol volverá a depositarte amorosamente sobre la hierba. Da las gracias al muchacho y despídete de él; sal ahora de la meditación dando un paso atrás.
Si quieres ayudar a una persona enferma, una vez dentro del arcano visualiza junto a ti a dicha persona. Tómala de la mano y acompáñala hasta el niño; luego ayúdala a tenderse sobre la hierba y deja que el pequeño actúe sobre la zona afectada; él sabrá utilizar la técnica adecuada para colaborar en la sanación, ya sea por imposición de manos, masajes, aplicando flores o plantas sobre la zona, etc. Deja actuar al arcano sin intentar influir. Al terminar, acompaña a la persona hasta el marco del arcano, despídete y sal de la meditación dando un paso atrás.
Ten en cuenta que para intentar favorecer la sanación de una persona ajena deberás pedirle permiso primero, pues de lo contrario estarías interfiriendo en su Karma y su libre albedrío.
SIMBOLOGÍA BÁSICA
Función del arcano: Vitalidad y salud.
Representa: El espíritu presente en el ser humano. La regeneración mental, emocional o física. La fertilidad
Despierta: La conciencia y el Supe Yo.
Desarrolla: El poder y la autoridad la dignidad y la salud.
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