La Elección

5-Narciso, J. Wilian Waterhouse.metirta.online

Significado

La Elección te está esperando en las encrucijadas. Elegir o no elegir, esa es la cuestión.

Necesitas ejercitar tu voluntad en cada situación con la que te enfrentas.

Solo existe un modo de superar el reto. Puedes intentar evitar la elección, o adormecerte con el sexo, las drogas, el alcohol o el trabajo. O bien puedes elegir conscientemente lo que está sucediendo como la mejor cosa que podría sucederte y enfrentarla limpia y decididamente y con sobriedad emocional.

Ha llegado la hora de hacer tu elección.

Se nos presentan situaciones desafiantes que nos sirven para crecer.

Lo que podemos hacer es elegir lo que vayamos a ser y el uso que vayamos a hacer de todo aquello que se nos dé. ¿Sientes pánico y temes cuando te ves enfrentada a la necesidad de elegir? Es hora de hacer de la elección tu aliada. ¿Vives, quizá, una vida ordenada de antemano: proscrita por tus padres, la sociedad, la Iglesia, el Estado, tu cónyuge, quienquiera que sea, en la que nunca has tenido ante ti ninguna decisión o no has tenido que optar por algo?

Es tiempo de fortalecerte. ¿Sientes que no tienes elección? Es tiempo de reconocer, realizar y recuperar el poder de elección en cada momento de tu vida.

 

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Meditación

Encuentra un momento y un lugar en el que no te molesten y siéntate, cierra los ojos. Inspira lenta y profundamente y, al exhalar, mira o siente tu tensión como una estrecha armadura que cubre tu cuerpo.

Inspira otra vez lenta y profundamente hacia la armadura y, a medida que exhalas, mira o siente cómo esta comienza a adelgazarse y a disolverse poco a poco.

Haz una última respiración dentro de la armadura y, al soltar el aire, mira o siente cómo desaparece por completo. Ahora estás totalmente relajada.

Deja que tu respiración se normalice.

Mira o siente tu cuerpo físico.

Toma aire profundamente y pronuncia un Om, relajando el cuerpo físico.

Siente o percibe tu cuerpo emocional. Inspira profundamente y pronuncia un Om, trayendo paz a tu cuerpo emocional. Siente o percibe tu cuerpo mental.

Toma aire profundamente y pronuncia un Om, aquietando y aportando claridad a tu cuerpo mental.

Pon la atención en tu chakra del corazón, situado en medio del pecho cerca del corazón.

Inhala y exhala tres veces dentro de este chakra.

Mientras estás respirando amor hacia dentro y hacia fuera del chakra, siente o percibe tu alma.

Ahora, en tanto permites que la energía del amor actúe como ayuda, intenta sentir la conexión con tu alma a través del amor.

Una vez sientas esta conexión, deja que tu personalidad/ego se disuelva o se funda con tu alma en la unidad. Respira centrándote en esa unidad con tu alma, mientras dejas que tú conciencia cambie: desde la perspectiva del ego o la personalidad, a la del alma.

Desde esta perspectiva de unidad con tu alma, formula la pregunta:

— ¿Qué necesito hacer con el fin de vivir con la elección? —O bien—: ¿Qué elección es la que lleva al mayor bien? —O bien—: ¿Cuál es mi mejor elección?; o todas estas preguntas a la vez.

Escucha atentamente por si te llega alguna imagen, impresión, consejo, respuesta o cualquier otra cosa.

Cuando te sientas satisfecha por el momento, concéntrate en respirar amor, alegría y felicidad hacia dentro y hacia fuera de tu chakra del corazón.

Ahora céntrate en respirar con deleite, dentro y fuera de este chakra.

Haz una respiración profunda y, al exhalar, abre los ojos. ¡Bienvenida a tu ser!

 

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